LIVE LAUGH LUNGE
Hotellgym har väl aldrig varit så mycket att hänga i julgranen utan det gäller att tänka utanför de ramarna. Efter över en vecka på semester var jag riktigt gymsugen och drog mig ner till gymmet här ändå. Som tur var hade Cathy som gick i min klass i cert 4 postat på facebook om att köra 1 km lunges på löpband i lutning 15,0 i tempot 2 km/h.
Värt att prova tänkte jag!
Satan vad jobbigt det var, my glutes are on fire! Det gick inte i ett svep för mig dock, beundrar de som klarar det!! Med lite pauser för andra övningar fick jag i alla fall tillslut ihop den där halvtimman på bandet och lärde mig åter igen att uthållighet inte är min starka sida...
Hur som helst en kul grej som kan vara värd att prova !